एशियाई खेल 2026: सीमा कुमारी ने 10,000 मीटर में कांस्य जीतकर 16 साल का इंतज़ार खत्म किया; भारत को मिश्रित 4x400 मीटर रिले में रजत

📅 24 सितंबर 2026 📍 भारत ज़रूर जानें

24 सितंबर 2026 को आइची-नागोया में ट्रैक एंड फील्ड के पहले दिन सीमा कुमारी ने 32:50.05 में महिला 10,000 मीटर कांस्य और भारत की मिश्रित 4x400 मीटर रिले टीम ने 3:14.46 में रजत जीता।

सारांश

सीमा बहरीन की विनफ्रेड यावी (32:39.18) और जापान की नोज़ोमी तनाका (32:41.54) के बाद तीसरे स्थान पर रहीं, जिससे महिला 10,000 मीटर में पदक के लिए भारत का 16 साल का इंतज़ार खत्म हुआ। एम.आर. पूवम्मा, विशाल टी.के., विद्या रामराज और मनु टी.एस. की रिले टीम ने 3:14.46 का समय निकाला; अंतिम लेग में विद्या की तेज़ दौड़ ने भारत को तीसरे से दूसरे स्थान पर पहुंचाया। बहरीन ने 3:12.87 के खेल रिकॉर्ड के साथ स्वर्ण और वियतनाम ने कांस्य जीता। भारत ने हांगझोउ 2023 में भी मिश्रित रिले में रजत जीता था।

मुख्य तथ्य

सीमा कुमारी: महिला 10,000 मीटर कांस्य, 32:50.05 — 16 वर्षों में इस स्पर्धा में भारत का पहला पदक
10,000 मीटर पोडियम: स्वर्ण विनफ्रेड यावी (बहरीन) 32:39.18; रजत नोज़ोमी तनाका (जापान) 32:41.54
मिश्रित 4x400 मीटर रिले: रजत, 3:14.46 — पूवम्मा, विशाल टी.के., विद्या रामराज, मनु टी.एस.
रिले स्वर्ण: बहरीन, खेल रिकॉर्ड 3:12.87; कांस्य वियतनाम
पिछला संस्करण: भारत ने हांगझोउ 2023 में भी मिश्रित रिले रजत जीता

अभ्यास MCQ 4 प्रश्न

सीमा कुमारी ने एशियाई खेल 2026 में किस स्पर्धा में कांस्य पदक जीता?

उत्तर देखें

सही उत्तर: B — महिला 10,000 मीटर

सीमा कुमारी ने 32:50.05 में महिला 10,000 मीटर कांस्य जीता।

Q2 उन्नत

एशियाई खेल 2026 में मिश्रित 4x400 मीटर रिले का स्वर्ण खेल रिकॉर्ड के साथ किस देश ने जीता, जबकि भारत दूसरे स्थान पर रहा?

उत्तर देखें

सही उत्तर: C — बहरीन

बहरीन ने 3:12.87 के खेल रिकॉर्ड के साथ जीता; भारत को 3:14.46 में रजत और वियतनाम को कांस्य मिला।

Q3 उन्नत

2026 में सीमा कुमारी के 10,000 मीटर कांस्य ने एशियाई खेलों में महिला 10,000 मीटर में पदक के लिए भारत का कितने वर्षों का इंतज़ार खत्म किया?

उत्तर देखें

सही उत्तर: D — 16 वर्ष

उनके कांस्य ने इस स्पर्धा में भारत का 16 साल का इंतज़ार खत्म किया।

Q4 उन्नत

एशियाई खेल 2026 में भारत की मिश्रित 4x400 मीटर रिले के बारे में निम्नलिखित कथनों पर विचार करें: 1. विद्या रामराज रजत जीतने वाली टीम का हिस्सा थीं। 2. भारत ने यह स्पर्धा खेल रिकॉर्ड समय के साथ जीती। उपरोक्त में से कौन सा/से कथन सही है/हैं?

उत्तर देखें

सही उत्तर: A — केवल 1

कथन 1 सही है: विद्या रामराज ने अंतिम लेग दौड़ा। कथन 2 गलत है: भारत को 3:14.46 में रजत मिला; खेल रिकॉर्ड 3:12.87 बहरीन ने बनाया।